raw for life – the ultimate encyclopedia of the raw food lifestyle

insan bedeninin sağlıklı olabilmesi için günde ortalama 2-3 kilo yiyecek ve içeceğe ihtiyacı var. ancak yeterli oranda besin aldığı halde hastalanan, ihtiyacı olan enerjiye sahip olamayan, yorgun, bitkin, ağrılar, sızılar ve hastalıklar içinde insanlar var. aslında ” yeterli oranda ” yemek değil, ne yediğimiz önemli… ” ne yersen o olursun ”

bedenimizin ihtiyacı olan enzimleri, vitamin ve mineralleri karşılamayan, hiçbir besin değeri olmayan gıdalar tüketmek, bedenimizi sadece yormakla kalmıyor aynı zamanda karnımız doymuş olsa bile hücrelerimiz aç kaldığı için depresyon, tatminsizlik hislerine yol açıyor.

yiyeceklerin 117 derece fahrenayt’ta (47 santigrat derece) besin değerlerinin kaybolduğuna bu yüzden de çiğ ya da bu ısıya varmadan yenmesi gerektiğine inanılan bir çeşit sağlıklı  beslenme akımı. uygulayıcılarının  ” raw foodist ” diye anıldığı bu akımda pişirmek kabul görmüyor. raw food aynı zamanda vejeteryan bir yaklaşım ( dilerseniz vegan olarak da uygulayabilirsiniz tabii )

bugün amerika’da bir çok klinikte çiğ beslenme ile tedaviler uygulanıyor. dünyanın her yerinde bu yöntemle hastalara alternatif sağlık kazandıran kuruluşlar mevcut.

bugünün beslenme şeklinde yüksek asitli, sekeri kızartılmış, katkı maddesi çok, raf süresi beş yıla kadar uzayabilen yemeklerin arasında en masumu ve zararsızı çiğ beslenme türü.

çiğ besinler bağışıklık sistemini güçlendirici, hazmı arttırıcı bakteri ve mikro-organizmalar içeriyor.

sindirim sistemini yormayan enerji değeri yüksek besinlerden ve su yüzdesi yüzde 70’lerde olan çiğ beslenme sekli, karaciğeri ve böbrekleri desteklediğinden kronik hastalıkların önlenmesinde önemli rol oynuyor.

” raw for life ” is an a to z encyclopedia of raw food, perfect for beginners and raw food enthusiasts. this two disc dvd inspires people with the raw food philosophy, the wisdom of eating a raw food diet, important medical facts and nutritional information.

this dvd set is perfect for vegetarians, vegans, and raw food vegans looking for new recipes and resources; people who are looking for a healthy way of living.

ingilizce / english !!!

indir / download:

http://rapidshare.com/files/209848313/Raw.For.Life.Disc1.part1.rar
http://rapidshare.com/files/209878659/Raw.For.Life.Disc1.part2.rar
http://rapidshare.com/files/209925790/Raw.For.Life.Disc1.part3.rar
http://rapidshare.com/files/210076839/Raw.For.Life.Disc1.part4.rar
http://rapidshare.com/files/209948356/Raw.For.Life.Disc1.part5.rar
http://rapidshare.com/files/210094778/Raw.For.Life.Disc1.part6.rar
http://rapidshare.com/files/210114667/Raw.For.Life.Disc1.part7.rar
http://rapidshare.com/files/210113496/Raw.For.Life.Disc1.part8.rar

http://rapidshare.com/files/210324917/Raw.For.Life.Disc.2.part01.rar
http://rapidshare.com/files/210343904/Raw.For.Life.Disc.2.part02.rar
http://rapidshare.com/files/210365051/Raw.For.Life.Disc.2.part03.rar
http://rapidshare.com/files/210384349/Raw.For.Life.Disc.2.part04.rar
http://rapidshare.com/files/210405425/Raw.For.Life.Disc.2.part05.rar
http://rapidshare.com/files/210426952/Raw.For.Life.Disc.2.part06.rar
http://rapidshare.com/files/210459259/Raw.For.Life.Disc.2.part07.rar
http://rapidshare.com/files/210479181/Raw.For.Life.Disc.2.part08.rar